Hvorfor gør mine ørepropper ondt? Løsning af pasform

Hurtigt svar

De fleste smerter fra ørepropper kommer af at skubbe en øreprop for langt ind, bruge en tip der er for stor, eller fremtvinge en tætning i en øregang, der krummer. Start med at gå en størrelse ned, træk øret op og tilbage for at rette øregangen ud, og indsæt med et let drej. Hvis smerten fortsætter efter to eller tre forsøg med den rigtige størrelse, stop og vælg en anden stil, eller opsøg en høreprofessionel.

Find smertermønstret, før du ændrer noget

Hvor og hvornår det gør ondt, fortæller dig, hvad du skal rette. Skarp smerte lige ved øregangens åbning betyder normalt, at tipen er for bred. En dump smerte dybt inde peger på for dyb indsættelse. Smerte, der først viser sig efter 30 minutter, kommer ofte fra hævelse mod en hård eller for stor tip. Hvis det ene øre gør ondt og det andet ikke, har dine øregange forskellige størrelser, hvilket er normalt og nemt at løse ved at bruge forskellige tiper til hvert øre.

• Præcis smerte ved åbningen: gå en størrelse ned, eller skift til en blødere tip.
• Dyb dump smerte: indsæt mindre dybt, og stop med at dreje, når du mærker en tætning.
• Smerte efter et stykke tid: tipen er for fast eller for stor til din øregang.
• Ensidig smerte: brug en anden tipstørrelse i hvert øre.

Indsættelsesteknik løser de fleste problemer med pasformen på ørepropper

Øregangen er ikke lige. Den skråner fremad og let nedad, så en prop, der skubbes lige ind, presser mod øregangens væg. Ræk over hovedet med den modsatte hånd, træk toppen af øret op og tilbage, og hold det der, mens du indsætter. For skum skal du først rulle det tyndt og derefter holde det på plads i 20 til 30 sekunder, mens det udvider sig. For genanvendelige tiper hjælper et kvart omdrejning, når du indsætter, tipen med at følge øregangen i stedet for at skrabe den.

Stop, så snart proppen føles placeret. At skubbe forbi det punkt forbedrer ikke tætningen og er den mest almindelige årsag til ømme øregange. Hvis du har brug for mere støjreduktion, er et bedre tætning, ikke mere dybde, svaret.

Valg af størrelse og materiale, der reducerer ubehag

Ørepropper er ikke én størrelse til alle. Genanvendelige ørepropper med udskiftelige tiper lader dig teste størrelser uden at købe et nyt par. Blødere silikone og memory foam er mere tilgivende end hård plast, men meget bløde tiper kan folde sig og lække, hvis de er for små. Hvis du har smalle eller skarpt krummede øregange, slår en mindre tip, der tætner med mindre tryk, ofte en større tip, der tætner ved hjælp af kraft.

Til svømning og flyvning betyder designet lige så meget som størrelsen. Ørepropper lavet til vandsport bruger ofte en wingtip eller en krop i flere størrelser til at sprede trykket, mens flyørepropper bruger et filter til at udligne trykket i stedet for en dyb tætning. Hvis dine nuværende propper er bygget til en anden aktivitet, kan pasformsproblemet være en designuoverensstemmelse.

Hvornår du skal stoppe og vælge en anden løsning

Stop med at bruge øreproppen, hvis du føler skarp smerte, hvis din øregang bløder, eller hvis smerten fortsætter, efter du har prøvet den korrekte mindre størrelse og blid indsættelse. Bliv ikke ved med at skubbe for at få en prop til at fungere. Vedvarende smerte, kløe eller udflåd kan signalere en infektion eller en øregangsform, der har brug for en specialfremstillet form, så opsøg en høreplejeprofessionel.

Hvis du har prøvet to størrelser og stadig ikke kan få en behagelig tætning, er stilen forkert for dine ører, ikke din teknik. Skift til en anden kategori, såsom en wingtip-svømmeprop eller en filtreret flyprop, i stedet for at tvinge en universalprop ind i en opgave, den ikke er designet til.

Diagnose af pasformsproblem

• Smerte ved øregangens åbning med det samme: Tipen er sandsynligvis for stor. Gå en størrelse ned, og indsæt med et let kvart omdrejning i stedet for at skubbe lige ind. Hvis den mindre størrelse tætner og forbliver behagelig i 15 minutter, har du løst det.
• Dyb dump smerte eller følelse af tryk indeni: Du indsætter for langt. Træk øret op og tilbage, indsæt kun indtil du mærker tætningen, og stop. Hvis den dumpe smerte vender tilbage selv ved lav dybde, er tipmaterialet for fast til din øregang.
• Ømhed efter 30 minutters brug: Proppen udvider sig mod øregangens væg. Prøv en blødere tip eller en anden størrelse, og tag proppen ud et øjeblik, hvis du mærker trykket stige. Hvis ømheden fortsætter med en blød tip i den korrekte størrelse, skift til et design lavet til din aktivitet.
• Smerte kun i det ene øre: Dine øregange har forskellige størrelser. Brug den størrelse, der passer til hvert øre separat, i stedet for at matche begge. Hvis det ene øre stadig gør ondt med den mindste tip, stop og få det øre undersøgt.

Produkter bygget til at reducere pasformstryk

• FlyFit: Alpine FlyFit ørepropper er designet til rejser og flyvninger, med et filter, der fungerer som en ventil til gradvist at udligne trykket mellem luften og dit mellemøre. Hvis dine øresmerter hovedsageligt opstår under takeoff og landing, løser en trykudlignende flyprop årsagen i stedet for en dybere tætning.
• WaterSafe Pro: WaterSafe Pro har et ergonomisk design med en blød wingtip for en sikker pasform, og de dobbeltlagede ørepropper fås i to størrelser. To størrelser og en wingtip lader dig finde en sikker tætning til svømning uden at presse en rund tip dybt ind i øregangen.
• MusicSafe Pro: MusicSafe Pro kommer med tre sæt ørepropper, hvilket giver dig muligheder for at justere pasformen og dæmpningen til prøver, optrædener og koncerter. Udskiftelige sæt lader dig teste, hvilken tip der forbliver behagelig gennem et langt sæt, hvilket er der, hvor de fleste musikeres ørepropsmerter viser sig.